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Nóias&Manias

" The most courageos act is still to think for yourself. Aloud " - Coco Chanel

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29
Out18

Mezinhas caseiras contra gripes e resfriados.

Chousa

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Gripes e resfriados são doenças virais da época. A Diferença são os sintomas, que na gripe são muito mais intensos que nos resfriados.

Eu sou da opinião de que não só podemos, mas devemos aproveitar o poder e benefícios dos alimentos e das plantas, pode não curar mas atenua os sintomas e reduz em grande quantidade a dose de medicamentos.

Por isso mesmo decidi partilhar convosco 3 das minhas mezinhas favoritas. 

Antes de tudo devemos de beber muitos líquidos, além de nos manter hidratados ajuda a expectoração a ficar mais líquida ajudando assim a que saía mais facilmente. Por isso já sabem, muitos líquidos.

 

XAROPE DE CENOURA 

 

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Tenho de confessar que quando pequena a minha mãe tinha de me obrigar a tomar isto, para quem não gosta de coisas estremamente doces como mousse de chocolate ou de mel por exemplo ao início é complicado mas hoje em dia quando a tosse seca me ataca não dispenso esta mezinha.

Como fazer : uma cenoura média, 4 colheres de sopa de açúcar amarelo e 2 colheres de sobremesa de mel de eucalipto. Cortar a cenoura o mais fino que conseguir, juntar o mel e o açúcar e deixar repousar durante 24h. No dia seguinte podem tomar o xarope, eu tomo sempre de manhã em jejum e a noite antes de deitar.

 

CHÁ DE GENGIBRE, LIMÃO E MEL 

 

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Posso ser suspeita porque adoro chás, mas este para garganta inflamada é do melhor. Possui propriedades anti-bacterianas e é rico em vitamina C que fortalece as defesas naturais do organismo. Água a ferver, com fatias de limão e gengibre raspado ou as fatias também, coar e adoçar com mel.

 

MORANGO C/ MEL

 

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O morango é rico em Vitamina C e o mel é um forte lubrificante ajudando a reduzir a dor e inflamação. Basta triturar 6 morangos com 1 colher de mel. 

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