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Nóias&Manias

" The most courageos act is still to think for yourself. Aloud " - Coco Chanel

Nóias&Manias

" The most courageos act is still to think for yourself. Aloud " - Coco Chanel

Trata-te com amor.




Depois de anos a viver de maus hábitos, não só alimentares,físicos mas também psicológicos começaram a surgir algumas das consequências.
Comecei então a pensar em alternativas e em mudanças, comecei por alterar a alimentação não com radicalismos mas mais saudável, depois passei para a parte física, com mais exercício físico...tudo isto já foi dando frutos na parte psicológica, mas ultimamente comecei a adoptar a filosofia do "ama-te" e voces não acreditam nas maravilhas que isto faz mas é a melhor terapia que podia ter encontrado posso garantir-vos que ate saúde me deu.
Vou começar a partilhar convosco algumas das coisas que aprendi nesta transformação.
A primeira e mais importante é esta: Ama-te e Trata-te como a ninguém!!!



-MariaTagarela